VIOS Midwinterloop

De VIOS loop was weer een mooi mikpunt voor looptrainingen en de combi lopen / fietsen met De Lapjes.
De Tri Kids stonden ook weer in grote getallen aan de start om te kijken hoe het met hun loopconditie gesteld was. Enkelen zijn al een paar maanden bezig met trainen op een door de weekse avond.

Voor mezelf was het de push om de loopschoenen structureel onder te knopen en de laatste tijd redelijk wat rustige lange duurloopjes gedaan, met Joost, Gerrit of alleen. Ook Utregman en Erik W. vonden het weer eens tijd voor een uitje Vaassen.
Met wel ambitie maar zonder verwachting naar de start toe geleefd. Er werd gedacht aan tussen 41 en 43 minuten en wel of niet bij elkaar blijven, maar uiteindelijk als het schot afgaat vergeet je al dat soort zaken toch weer.

De meiden Roelie en Jacq. zijn ook al een poosje bezig en de een ging voor de 10km de ander voor de nieuwe 5km...beide liepen mooie tijden.
Op onze 10km waren de Vlo en onze WD heulveul ook aan de startstreep te ontwaren......

Ik vertrok als een raket, zo van zien waar het schip strand...als eerste van het veld af, de Woestijnweg op...heerlijk draven....na ca. 500 meter gezelschap van Erik W. en anderen, die ik al snel mocht laten gaan. Op de Elspeterweg stond de Vz. klaar met die fiets, niet afgesproken, maar wel een fijne stimulans voor de eerste kilometers.
Tussen 3 en 5 km liep het tegenwinds en een beetje regen op de kop...beetje temporiseren om de laatste 5km, eerst bij Niersen omhoog en vervolgens in een lange afdaling naar de Dennenweg gas te gaan geven. Bij Niersen liet Dennis, de Vlo het kopwerk doen om mij proberen te achterhalen. Maar ik liet me niet vangen. Ik lag de gehele strijd op plek 6 in de koers en nr. 5 liep 50-100 mtr voor me. Hij werd het doelwit van de dag.....bij de Bosrand had ik hem te pakken en toen was het zaak om voor te blijven, een paar keer in het rood versnellen en toen ik bij VIOS het veld op kwam was het bekeken. In een keurige 0.40.17 kwam ik over de streep, Erik W. was al 2,5 minuut binnen en Dennis zat op ca. 40 seconden van mij. We werden 3e, 5e en 7e in de totaal stand. met een beetje schuiven van leeftijds groepen haalden Erik en ik mooi een 2e en 3e plek op, en een prachtig geld bedrag........

Het fietsen na die tijd was een zware strijd. het ging voor geen meter meer en het verlangen naar een bord warm eten en warme douche was onderweg erg groot. Toch blij dat ik heb doorgezet, de benen waren leeg gereden en met een zeer voldaan gevoel de dag afgesloten met veel pasta.

Martin

Onderaan een selectie van de foto's, een iets grotere selectie kun je hieronder of hier bekijken (voor op de iPad ;-))
Foto's van de jeugd heb ik nog niet mogen ontvangen van Joost, wel staan er wat op Vaassen.nu
Uitslagenlijsten kun je hier bekijken

Hier nog wat plaatjes gemaakt door Joost

DSC_7803.JPG
DSC_7808.JPG
DSC_7811.JPG
DSC_7813.JPG
DSC_7816.JPG
DSC_7819.JPG
DSC_7822.JPG
DSC_7826.JPG
DSC_7830.JPG
DSC_7833.JPG
DSC_7836.JPG
DSC_7850.JPG
DSC_7872.JPG
DSC_7875.JPG
DSC_7877.JPG
DSC_7890.JPG
DSC_7892.JPG
DSC_7897.JPG
DSC_7900.JPG
DSC_7903.JPG
DSC_7904.JPG
DSC_7906.JPG
DSC_7910.JPG
DSC_7914.JPG
DSC_7920.JPG
DSC_7929.JPG
DSC_7930.JPG
DSC_7934.JPG
DSC_7936.JPG
DSC_7954.JPG
DSC_7959.JPG
DSC_7967.JPG
DSC_7976.JPG
DSC_7995.JPG
DSC_7998.JPG
DSC_8003.JPG
DSC_8013.JPG
DSC_8028.JPG
DSC_8057.JPG
DSC_8066.JPG
DSC_8071.JPG
DSC_8072.JPG
DSC_8075.JPG
DSC_8079.JPG
DSC_8081.JPG
DSC_8087.JPG
DSC_8092.JPG
DSC_8096.JPG
DSC_8101.JPG
IMG_4333.jpg
IMG_4385.jpg